تحقیقات جدید نشان می‌دهد که آبمیوه طبیعی و نوشابه معمولی از نظر افزایش قند خون تفاوت چندانی ندارند. بسیاری فکر می‌کنند آبمیوه به دلیل ویتامین‌ها سالم‌تر است، اما مهم‌تر از نوع نوشیدنی، مقدار مصرف و زمان نوشیدن آن است.